relatietherapie

Wat is het verschil tussen verantwoordelijkheid en schuldgevoel?

Wat is het verschil tussen verantwoordelijkheid en schuldgevoel?

Schuldgevoel en verantwoordelijkheidsgevoel zijn elkaars tegenpolen. Door verantwoordelijkheid te nemen voor je leven en je daden kun je het schuldgevoel los laten; je onderscheidt gedrag van wie je bent. In dit artikel leg ik uit hoe dat werkt en hoe je je los kunt maken van schuldgevoelens.

Lees meer
Van weerloosheid naar weerbaarheid: de gevolgen van grensoverschrijding teniet doen

Van weerloosheid naar weerbaarheid: de gevolgen van grensoverschrijding teniet doen

Psycholoog Almere en Amsterdam. Een van de mogelijke gevolgen van grensoverschrijdend gedrag, zoals fysiek, psychisch en vooral seksueel geweld, is dat er een gevoel van weerloosheid ontstaat. Deze weerloosheid gaat zich vervolgens in allerlei situaties in het leven uiten, vaak in gecamoufleerde vorm waardoor je het niet meer herkent. Maar je bent niet weerloos, het is slechts een herinnering die je op het heden projecteert. Hoe dit werkt en hoe je er uit los kunt komen leg ik in dit artikel uit.

Lees meer
Wat (mis)gun je jezelf?

Wat (mis)gun je jezelf?

Je creëert je eigen leven, maar vaak weet je niet goed wat en hoe je het creëert. Onderbewuste gedachten, vaak verdrongen, hebben een enorme invloed op jouw creatie. Wat gun of misgun jij jezelf? Daar inzicht in krijgen geeft zicht op wat je creëert.

Lees meer