individuele therapie

Krijg grip op je burn-out: leer je grenzen respecteren!

door Peter Thijssens | 3 dec 2023 | Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, De weg tot zelfbevrijding, individuele therapie, Voor jezelf staan

SoulNature psycholoog Almere. In dit artikel lees je alles over burn-out: wat het is, hoe je het herkent, wat je er aan kunt doen, hoe je terugval voorkomt en praktische handvatten.

lees verder

Hooggevoeligheid en overgevoeligheid

door Peter Thijssens | 12 apr 2023 | Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, HSP (hooggevoeligheid) als weg tot Zelf-bevrijding, individuele therapie, Nieuwsbrief artikelen, Voor jezelf staan

SoulNature, psycholoog Almere en Amsterdam: overgevoeligheid bij hsp-ers heeft vaak een emotionele basis. Het komt voort uit energetische weerloosheid.

lees verder

Wat is het verschil tussen een ‘gezond’ verantwoordelijkheidsgevoel en schuldgevoel?

door Peter Thijssens | 31 mrt 2023 | Belemmerde overtuigingen en emotionele blokkades, Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, De weg tot zelfbevrijding, EMDR en traumatherapie, HSP (hooggevoeligheid) als weg tot Zelf-bevrijding, individuele therapie, relatietherapie, Voor jezelf staan

Schuldgevoel en gezond verantwoordelijkheidsgevoel zijn elkaars tegenpolen. Door verantwoordelijkheid te nemen voor je leven en je daden kun je het schuldgevoel los laten; je onderscheidt gedrag van wie je bent. In dit artikel leg ik uit hoe dat werkt en hoe je je los kunt maken van schuldgevoelens.

lees verder

Waarom jouw lichaam niet liegt

door Peter Thijssens | 19 sep 2019 | Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, De weg tot zelfbevrijding, HSP (hooggevoeligheid) als weg tot Zelf-bevrijding, individuele therapie, Voor jezelf staan

SoulNature, psycholoog Almere en Amsterdam. Je lichaam liegt niet; het is het hoofd dat problemen creeert en in stand houdt. 7 Manieren om anders met ziekte om te gaan.

lees verder

Waarom aardig zijn tijdverspilling is

door Peter Thijssens | 15 sep 2019 | Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, De weg tot zelfbevrijding, HSP (hooggevoeligheid) als weg tot Zelf-bevrijding, individuele therapie, relatietherapie

SoulNature psycholoog Almere en Amsterdam. Lief en aardig zijn lijkt heel nobel, maar is het dat ook echt? Of is confronteren misschien wel eerlijker?

lees verder

Het nut van ademhalen

door Peter Thijssens | 30 aug 2019 | Belemmerde overtuigingen en emotionele blokkades, Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, De weg tot zelfbevrijding, EMDR en traumatherapie, individuele therapie

De adem is rechtstreeks verbonden met de emoties en met je levensenergie. Ziekte is grotendeels een blokkade in de natuurlijke stroom van de levensenergie en dus van de adem. Het herstellen van de natuurlijke ademhaling kan dan ook heel helend werken.

lees verder

Hoe ontstaat burn-out?

door Peter Thijssens | 24 apr 2019 | Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, De weg tot zelfbevrijding, HSP (hooggevoeligheid) als weg tot Zelf-bevrijding, individuele therapie, Voor jezelf staan

Burn-out komt niet zomaar uit de lucht vallen en het heeft altijd met grensoverschrijding te maken. Maar hoe komt het dat je over je grens heen laat gaan of dat je er zelf over heen gaat? Dat leg ik je in dit artikel uit en daarmee heb je meteen een belangrijk handvat in handen om uit je burn-out te komen en te blijven.

lees verder

Van weerloosheid naar weerbaarheid: de gevolgen van grensoverschrijding teniet doen

door Peter Thijssens | 25 feb 2019 | Belemmerde overtuigingen en emotionele blokkades, Burn-out, depressie en nerveuze gespannenheid, De weg tot zelfbevrijding, EMDR en traumatherapie, HSP (hooggevoeligheid) als weg tot Zelf-bevrijding, individuele therapie, relatietherapie, Voor jezelf staan

Psycholoog Almere en Amsterdam. Een van de mogelijke gevolgen van grensoverschrijdend gedrag, zoals fysiek, psychisch en vooral seksueel geweld, is dat er een gevoel van weerloosheid ontstaat. Deze weerloosheid gaat zich vervolgens in allerlei situaties in het leven uiten, vaak in gecamoufleerde vorm waardoor je het niet meer herkent. Maar je bent niet weerloos, het is slechts een herinnering die je op het heden projecteert. Hoe dit werkt en hoe je er uit los kunt komen leg ik in dit artikel uit.

lees verder