Schuldgevoel en gezond verantwoordelijkheidsgevoel zijn elkaars tegenpolen. Door verantwoordelijkheid te nemen voor je leven en je daden kun je het schuldgevoel los laten; je onderscheidt gedrag van wie je bent. In dit artikel leg ik uit hoe dat werkt en hoe je je los kunt maken van schuldgevoelens.
EMDR en traumatherapie
Het nut van ademhalen
De adem is rechtstreeks verbonden met de emoties en met je levensenergie. Ziekte is grotendeels een blokkade in de natuurlijke stroom van de levensenergie en dus van de adem. Het herstellen van de natuurlijke ademhaling kan dan ook heel helend werken.
Van weerloosheid naar weerbaarheid: de gevolgen van grensoverschrijding teniet doen
Psycholoog Almere en Amsterdam. Een van de mogelijke gevolgen van grensoverschrijdend gedrag, zoals fysiek, psychisch en vooral seksueel geweld, is dat er een gevoel van weerloosheid ontstaat. Deze weerloosheid gaat zich vervolgens in allerlei situaties in het leven uiten, vaak in gecamoufleerde vorm waardoor je het niet meer herkent. Maar je bent niet weerloos, het is slechts een herinnering die je op het heden projecteert. Hoe dit werkt en hoe je er uit los kunt komen leg ik in dit artikel uit.
Omarm je pijn!
Uit cijfers blijkt dat de mens op het gebied van therapie en persoonlijke ontwikkeling voor 80% gedreven wordt door...
Je angsten onder ogen komen
Je angsten onder ogen komen Het vergt wel enige voorbereiding om naar de angst voor God te kijken. Alleen zij die...